Семя льна — уникальный природный продукт «от всех болезней». Как именно принять его в медицинских целях и не только читайте в этой статье.
Лен — очень полезная культура, выращиваемая на территории России уже много лет. Семя льна содержит огромное количество витаминов, минералов, клетчатку. Его применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, заболевания ЖКТ, при нарушении гормонального фона.
Льняной является отличным естественным слабительным, лечит слизистые оболочки, может быть использована для запора, диареи, воспаления желудка и кишечника и двенадцатиперстной кишки. Далее подавляет кашель, охриплость и воспаление. Внешне льняной может быть применена в виде плиток, маски для лица и полосканий.
Семена льна являются источником основных незаменимых жирных кислот, жиров и масел, которые важны для здоровья, которые организм не может производить сам. Из семян нажимаются очень высокое качество, льняное масло. А льняное масло содержит высокую концентрацию жирных кислот, в частности, альфа-линоленовой кислоты и линолевой кислоты. Исследования подтвердили, что эти ненасыщенные жирные кислоты, активируют выработку простагландинов и те, кто участвует в вазодилатации, благоприятно влияют на свертываемость крови.
Доказано, что регулярное употребление льняного семени способно снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Не так давно льняные семена стали использовать и в диетологии.
Польза и вред семян льна. Что лечит семя льна?
О пользе льняного семени можно говорить долго.
- Оно содержит витамины А, F, С, Е. Минералы калий, марганец, магний, необходимые организму аминокислоты и антиоксиданты, клейковину, цинк, алюминий, железо, кальций, йод. Всего одна столовая ложка семян льна в день способна восполнить запасы этих веществ
- Семя льна оказывает мягкое расслабляющее действие на кишечник, улучшая его перистальтику. Поэтому льняное семя прописывают при запорах
- Содержание цинка, магния и калия в льняном семени делает его полезным для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, льняное семя способно выводить излишки холестерина из организма, тем самым очищая сосуды
- Очень часто причиной депрессивного состояния может быть недостаток жирных кислот в организме. Источниками таких кислот являются: рыба, масла, орехи и различные семена, в том числе и льняное
Кому семя льна может навредить?
Лен обладает сильным желчегонным действием, в результате чего происходит вымывание песка из почек. Встречаются случаи, когда после приема льна из почек выходил камень. Процесс этот очень болезненный, поэтому людям, имеющим песок или камни в почках или печени, лучше воздержаться от приема семян льна. Или же проводить лечение курсом, но под строгим присмотром специалистов.
Существенные жирные кислоты также действуют по всему организму для защиты клеточной мембраны, внешних заготовок, которые являются хранителями всех клеток. Он высвобождает необходимые питательные вещества и предотвращает попадание вредных веществ. Льняное семя также содержит фитоэстрогены, растительные эстрогены, которые напоминают женские эстрогены. Нефть из них, таким образом, благоприятно влияет на менструальный цикл, уравновешивая соотношение между эстрогеном и прогестероном. Кроме того, помогает улучшить состояние эндометрия и, таким образом, может повлиять на некоторые формы бесплодия.
Применение семян льна в народной медицине. Рецепты
Существует очень много рецептов с семенами льна именно потому. что польза от этого растения известна многим. Сегодня можно вылечить достаточное количество заболеваний и рецепты самых важных мы рассмотрим в статье.
Рецепт для чистки сосудов семенами льна
- Для его приготовления берут треть стакана сырых льняных семян, заливают литром воды, ставят на водяную баню на 3 часа
- Обязательно именно такое соотношение воды и семян (то есть на стакан семян льна потребуется 3 литра воды)
- После того, как сняли с водяной бани отвар, остудите его. У вас должен получиться своеобразный кисель
- Такой кисель пьют курсом в 2 недели дважды в день: перед первым приемом пищи и перед последним
Как заварить семя льна для желудка: рецепт
Поскольку семя льна обладает обволакивающим действием, его применяют для нормализации работы желудка. Рецепт в данном случае намного проще, чем для чистки сосудов:
Другие полезные свойства
Льняное масло также имеет очень полезные терапевтические эффекты у мужчин. Она помогает в лечении мужского бесплодия и при проблемах с простатой. Рекомендуемая доза составляет одна чайная ложка масла в день. Льняное масло может быть принято непрерывно, нет необходимости для паузы.
Чай для расстройства желудка и болячек
Нужно: 1 столовую ложку льняного семени 0, 5 л кипящей воды Процедура: Семена залить кипятком и дайте настояться все 30 минут. Затем процедите чай залить в термосе и выпить в течение дня. Необходимо: 1 столовую ложку льняного семени 1 столовую ложку подорожника, 0, 5 л Метод кипящей воды: льняное и подорожника залить кипятком и пусть все покрыто отстояться в течение 2-х часов. Питьевое лечение должно длиться 14 дней. Нужно: 1 столовой ложка льняного 0, 5 л Способ вода: Утренние семена залить холодную воду и пусть весь вечер остальное.
- Необходимо перемолоть в кофемолке или блендере 1-3 столовых ложки льняных семян и залить их стаканом теплой кипяченой воды
- Настаивается отвар около часа. За это время семена льна значительно разбухнут
- Полученный отвар разделить на 3 части и пить трижды в день перед едой
- Количество льняного семени следует увеличивать постепенно, но начать нужно именно с 1 столовой ложки
Как почистить кишечник семенами льна: рецепт
Стандартное очищение кишечника семенами льна — это употребление семян в чистом виде или как добавку к пище. Льняные семена прекрасно подходят к салатам, бутербродам, кашам и йогуртам. Они имею приятный ореховый вкус, поэтому смогут выгодно дополнить любое блюдо. Разбухая в кишечнике, семена льна усиливают его перистальтику, поэтому в данном случае перемалывать их не обязательно.
Льняное семя повышает иммунитет
Вечером, около 18 часов, мы пьем стакан, и успех гарантируется утром. Нам нужно: 0, 5 литра пахты, 1 столовую ложку льняного семени. Семя: смешать семена с пахтой, а затем выпить после потягивания. Эта процедура повторяется 2-3 раза в день в течение 2-3 дней. Припарки из измельченного семени льна является отличным натуральным продуктом для варки и гнойных ран, боль в суставах, мышцах.
Затем смесь наносят на марлю или ткань обертывание, мы придаем к пораженному участку и все дается 30 минут, чтобы действовать. Эта процедура повторяется 1-2 раза в день в течение недели. Измельченные семена можно использовать в качестве маски для лица, когда нечистый и жирной кожи.
Не обязательно принимать льняные семена вместе с пищей, их можно употреблять отдельно. Норма для взрослого человека 1-3 ст.л. в день.
Рецепты для лечение гастрита семенами льна:
- Для этого берут 1,5 столовых ложки льняного семени и запаривают в 1 литре крутого кипятка
- Желательно использовать для этого термос, но если его нет, то можно взять кастрюлю
- После того, как залили семена кипятком, кастрюлю хорошенько укутать и оставить настаиваться на ночь
- Принимать настой следует за полчаса до еды.
- Каждый день необходимо готовить свежий настой, так как в старом могут развиваться патогенные бактерии, да и в свежем виде настой гораздо эффективнее
Рецепты для лечения поджелудочной железы семенами льна
Также, как и для лечения сосудов, приготавливают кисель из семян льна.
Маска для лица из льняного семени
Нам нужно: 2 столовые ложки измельченного льняного семени, 2 дила кипятка. Процедура: Налейте семена кипятком и дайте ей набухать в течение 30 минут. Затем нанесите смесь на лицо и декольте и дайте ей все работать в течение 30 минут. В последние годы сообщалось о значительном влиянии на здоровье различных семян. Семена льна часто игнорируются. Он дома с нами, и несколько чайных ложек в день для здоровья почти ничего.
Единственный завод - это хорошо известное растение со светло-синими цветами, выращенными в качестве сырья для текстильной промышленности. Традиционно получают масличные семена. И, по-видимому, первый супермаркет, произведенный в сельском хозяйстве. Преимущества льняного семени также были убеждены без химических анализов и медицинских исследований. Мы теперь доступны, поэтому мы знаем, что семена являются исключительно богатым источником омега-3 жирных кислот, клетчатки, белка, витамина В и витамина Е, марганца, магния, фосфора, селена, железа, калия, цинка и меди, Очень важным ингредиентом является лигнаны, которые в 7 раз больше в семенах льняного семени, чем семена кунжута.
- На 1 столовую ложку семян полагается 1 стакан воды
- Для получения киселя, семена заливают водой и проваривают от 10 минут до получаса. Если вода испаряется, то подливают новую
- Отвар настаивают в два раза больше по времени, чем его варили
- Так, если время варки составило 10 минут, то настаивают его 20 минут
- Обязательно пить только свежеприготовленный кисель в теплом виде. Иначе его свойства могут измениться
Семена льна при холецистите
При лечении холецистита употреблять семена льна строго запрещено, особенно в период обострения заболевания. Льняное семя обладает сильным желчегонным действием, поэтому может вызвать массу осложнений.
Польза семян льна для нервной системы
Пищевая композиция делает это крошечное, золотисто-коричневое семя, чтобы сделать человеческое тело очень хорошо снабженным важными белками. Но у них также есть целебные свойства, о чем свидетельствуют следующие преимущества для здоровья от их еды. Защитите пищеварительный тракт. Семена льна вызывают слизистые оболочки, которые защищают слизистую оболочку пищеварительного тракта и поэтому подходят для лечения воспаления пищеварительного тракта, включая болезнь Крона.
Помощь при запоре. Доля растворимого и нерастворимого волокна улучшает хорошее функционирование кишечника и связывает с большим количеством вредных веществ, которые затем удаляются вместе с ним. Здоровая кожа и волосы Жиры, витамины группы В и цинк в семенах льна полезны для кожи и волос, предотвращая обезвоживание. Внешнее применение льняного семени помогает при акне, экземе и заживлении ожогов.
Можно ли применять семена льна при язве желудка?
А вот при язве желудка, в отличие от холецистита, принимать льняные семена не только можно, но и нужно. Обычно принимают тот же кисель, что и при лечении заболеваний поджелудочной железы. Поскольку семена льна снижают кислотность желудочного сока и обладают сильным противовоспалительным действием, их регулярный прием способен резко улучшить состояние больного. Принимать отвар следует до полного излечения язвы.
Щит против простуды Антибактериальный и противовирусный эффект лигнанов при регулярном использовании улучшает устойчивость к респираторным заболеваниям и заболеваниям гриппа. Профилактика рака Льняное масло является резервуаром очень мощных антиоксидантов, которые снижают клеточное повреждение свободными радикалами и, следовательно, являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний.
Средство для повышения иммунитета
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Потребление льняного семени способствует стабилизации миокарда и благотворно влияет на процессы регенерации сосудистой оболочки кровеносных сосудов. Калий регулирует высокое кровяное давление. Детоксикация печени Льняное семя или масло, используемое внутри, демонстрирует отличные результаты в отношении проблем с печенью и ускоряет экскрецию токсинов.
Как применять семена льна при сахарном диабете 2?
Современная медицина считает, что семена льна могут способствовать восстановлению клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. Поэтому показано при диабете употреблять холодный настой из семян льна.
- Семена льна заливают кипятком в соотношении на 1 ст.л. семян 100 г воды
- Настаивают около часа, затем принимают такой настой трижды в день, каждый раз готовя свежий
Еще один рецепт отвара для лечения сахарного диабета 2 типа:
Стабилизация сахара в крови Растворимое волокно замедляет поглощение глюкозы через тонкую кишку и предотвращает быстрое повышение уровня сахара в крови после еды. Остановить для Линьяна проблемы, связанные с менопаузой в белье, полезны для женщин в менопаузе. Они служат естественной альтернативой заместительной гормональной терапии, потому что они проявляют эстрогенные свойства и снижают риск остеопороза.
Применение семени льна в медицине
Льняные семена являются безглютеновыми, что является их следующей сильной стороной. Поэтому можно рассматривать их в разумных пределах. Лучшие из них сырые, целые или измельченные или измельченные. В статье вам понадобится 6 минут для чтения. Эликсир здоровья, чтобы мы могли отметить семена, которые мы часто игнорируем или даже намеренно отбрасываем. Но знаете ли вы, что у них были «чудесные последствия»? Читайте об их скрытых богатствах.
- Семена льна и воду берут в соотношении 1 к 1 (на 1 ст.л. семян берут 1 ст.л. воды
- Варят 10-15 минут, настаивают, цедят и пьют по половине стакана три раза в день
Отзывы:
Марина, 26 лет, Калининград
Полина, 34 года, Москва
Какие продукты существуют из семян льна?
Из семян льна говорят в основном муку и уже из муки пекут булочки, пироги, делают тесто для пельменей и вареников. Из муки можно приготовить вкусную льняную кашу,испечь блины. Ее добавляют для связки в тесто вместо яиц. Тесто в таком случае становится немного темнее и приобретает ореховый вкус.
Сбалансированная диета неизбежно является также сбалансированным образом жизни. Важным является разнообразие, поэтому ничего не стоит преувеличивать, но, с другой стороны, пренебрегать. Очень ценным природным источником различных полезных веществ для организма являются масла, которые мы часто забываем. Семена могли писать книги. На этот раз мы сосредоточимся лишь на нескольких из них, и мы представим их редкие эффекты.
Уже в прошлом семена чиа использовались в качестве пищевой добавки с полезными эффектами среди древних цивилизаций ацтеков и майя. Однако для их культивирования требуются особые условия. Испанский мудрец, который производит эти семена, растет на больших высотах. Ацтеки и майя держали свой опыт в секрете растений, так что никто больше не знал о его последствиях. Только около 500 лет спустя было обнаружено, что семена чиа для человеческого организма очень полезны. Они также очень богаты клетчаткой, важными омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, но также и витаминами.
Семена льна используют в приготовлении печенья и крекеров, в качестве украшения (вместо кунжута).
Как сделать муку из льняного семени. В чем польза льняной муки?
Льняная мука продается в свободном доступе в магазинах более-менее крупных городов. Но если таковой не имеется, можно сделать ее самому из льняных семян. Для этого семена перемалывают в кофемолке или блендере до состояния муки. Делается это достаточно быстро и просто.
Эти семена помогут вам увеличить концентрацию внимания. Но они также являются отличным поставщиком энергии, когда вы хотите «детоксифицировать» свое тело или нужно избегать голода. Они также помогают в спортивных выступлениях. Важнейшими преимуществами их регулярного потребления являются то, что они замедляют резкое снижение уровня сахара в крови и пищеварительной системы, что предотвращает чувство голода. Люди, которые хотят уменьшить свой вес тела, могут включить в свою обычную диету и похудеть, не чувствуя голода.
Есть много способов использовать эти семена. Например, в разных, коктейлях или других напитках. Они также подходят для приготовления печеных блюд или свежих салатов. Давайте представим вам самый простой способ использования семян. Поместите Чиа в стакан воды и дайте постоять 10-15 минут. Вы увидите, что семена растут, разбухают. Вы можете добавить другие ингредиенты к своему стеклу, например кленовый сироп, лимон или 100% сок. Этот напиток подходит для дополнения как физических, так и психологических сил.
Льняная мука содержит все то же, что и льняное семя. Единственное отличие — она быстрее усваивается. Поэтому из нее готовят невероятно полезные и вкусные каши.
Рецепт каши из семян льна
Отличительная особенность этой каши — ее не надо варить. Готовится она предельно просто. С ее приготовлением справится даже ребенок.
Они часто считаются наиболее полезными семенами. Они содержат много важных веществ для нашего организма, а именно 20% белка, 50% растительных масел, 9% волокна и 16% углеводов. Кроме того, существует большое количество органического кальция, магния и фосфора. Поэтому, если у вас есть проблемы с остеопорозом, анемией или бесплодием, попробуйте кунжут. Преимущество заключается в том, что он обладает увлажняющим эффектом и помогает в толстой кишке во время запора или в лечении сухого кашля. Менопауза также может потреблять кунжут, симптомы, такие как приливы и потоотделение, облегчат.
Рецепт 1. Размолотые семена льна соединяют с водой, ложкой масла (лучше горчичного, оно выгодно оттеняет вкус льна), ягодами и фруктами и взбивают в блендере до получения однородной кашицы. Каша по консистенции не очень жидкая, похожая на пудинг.
Рецепт 2. Семена льна замачивают на ночь в воде. Утром воду не сливают, а прямо вместе с ней перемалывают в блендере семена. Потом добавляют любые фрукты и ягоды, можно мед, воду, масло. Повторно взбивают.
Семена помогают предотвратить разрушение костей, повреждение хряща и зуба. Они также оказывают благотворное влияние на нервную систему и помогают улучшить иммунитет. Поэтому они полезны для всех. Для студентов, спортсменов, работников, а также для беременных и кормящих женщин или пожилых людей.
Эксперты рекомендуют употреблять кунжут и кожуру, потому что после удаления кожи кунжут избавляется от наиболее важных веществ. Семена кунжута также можно использовать при приготовлении пищи. Вы также можете использовать масло, которое можно использовать как при приготовлении пищи, так и в борьбе с ожогами, чтобы ускорить заживление. Попробуйте кунжут, чтобы добавить в салаты или сделать. Рекомендуемая суточная доза - две чайные ложки.
Кашу из льна можно приготовить на молоке, но тогда усилится ее слабительный эффект. Для вкуса в кашу можно добавить какао или растопленный шоколад.
Полезные свойства семян льна для мужчин
Семена льна полезны для мужчин прежде всего потому, что препятствуют возникновению рака простаты. Льняная каша является полезным питательным продуктом, который полезен для всех людей, не имеющих противопоказаний к приему семян льна.
При геморрое назначают лечебные клизмы из отвара семян льна, которые признаны очень эффективными.
Полезные свойства семян льна для женщин
Красота и здоровье женщины во многом зависят от наличия в ее организме необходимых жирных кислот. Употребление семян льна поможет восстановить женское здоровье, уменьшить действие предменструального синдрома. При регулярном употреблении семян льна улучшается цвет лица, очищается кожа, волосы становятся мягче и начинают блестеть. Кожа рук приобретает бархатистость и нежность.
Антиоксиданты, содержащиеся в льняном семени, помогают сохранить женскую красоту надолго, замедляя процесс старения.
Как приготовить пророщенные семена льна?
Пророщенные семена льна — это наиболее ценный продукт. По своей питательности он намного ценнее обычных семян льна. При проращивании в семени льна увеличивается в несколько раз количество витаминов и микроэлементов. Семечко готовится прорасти и ему нужна энергия и сила, чтобы дать росток.
Как проращивать семена льна?
- Семена необходимо перебрать, промыть, залить теплой водой и оставить в стакане на ночь
- На утро снова промыть, чтобы не было слизи
- Выложить их равномерным слоем на плоскую тарелку, а сверху накрыть влажной марлей
- Оставить в темном теплом месте на 6 часов, потом снова промыть и опять накрыть тканью
- Обычно семена прорастают за 2-3 дня. Длина проростков должна быть не более 3-4 мм
- После этого семена вновь аккуратно промывают, чтобы не повредить ростки и употребляют в пищу
ВАЖНО: если вы хотите, чтобы семена проросли, обязательно смачивайте ткань, которой вы накрыли тарелку с семенами. Она не должна быть сухой.
Как применять семена льна при грудном вскармливании?
- При грудном вскармливании женщина должна употреблять большое количество полезных продуктов. К таким относятся и семена льна в том числе.Однако, консультация с врачом все же не помешает
- Рекомендуется принимать семена льна, так как они способствуют повышению иммунитета кормящей, предотвращают некоторые воспалительные процессы и запоры. Особенно важен тот факт, что льняные семена способствуют нормализации гормонального фона, что очень важно для недавно родившей женщины
- Не рекомендуется принимать масло льна в период грудного вскармливания и во время беременности
- Семена противопоказаны женщинам, страдающим панкреатитом и гипертонией
Самолечение, как обычно — дело опасное. Можно серьезно себе навредить, не зная, например, о камнях в почках. Но если вы прошли курс обследования, и врач подтвердил, что отвар из семя льна вам не только не навредит, но и поможет, то смело его принимайте.
Отзывы:
Марина, 26 лет, Калининград
Я узнала о семенах льна от подруги. У меня тогда была язва, и Маша (подруга) узнала от фармацевта, что семена льна при язве отлично помогают. Я привыкла к таблетками и долго отказывалась от приема непонятного киселя. Но потом все же решилась. Изменения стали происходить уже через неделю. Я могла спокойно есть яблоки, меня не мучила изжога. Так я пропила еще 3 недели, вкупе — месяц. Потом через 3 месяца повторила курс. О язве и думать забыла уже год. Очень довольна таки простым и бюджетным решением.
Полина, 34 года, Москва
О семенах льна узнала случайно из интернета. Тогда у меня был гастрит. Те, у кого он был, понимают, как это ужасно. Куча таблеток, которые помогают временно, или вообще не помогают. Все это дорого и долго. Решилась купить семена льна, так как уже отчаялась. Даже диета не помогала от приступов изжоги и болей. Пропила 3 недели отвар из семян льна. Стала заметно лучше себя чувствовать. Изжога беспокоила уже намного реже. Включила употребление льняных семян на постоянной основе в свой рацион. Кроме этого, они помогли нормализовать в крови уровень холестерина.
Цветущее бесконечное голубое поле льна никого не оставит равнодушным. Дачники любят это декоративное растение и украшают чудесными цветочками свои участки. Это простое на вид растение обладает большой целебной силой и помогает избавиться от многих болезней.
Описание и химический состав льна
Лён обыкновенный или посевной - это однолетнее растение из семейства льновые высотой от 30 до 60 см. Стебель прямостоячий, оголённый, верхняя часть стебля разветвлённая. Листья узколанцетные, расположенные поочерёдно. Соцветие у льна зонтиковидное, с крупными цветами синего или голубого цвета. Плод - шаровидная коробочка с яйцевидными буро-жёлтыми глянцевыми семенами.Дикорастущие сорта льна можно встретить на лугах, возле рек, в берёзовых рощах и на степных склонах.
Лён устойчив к неблагоприятным погодным условиям, прекрасно растёт и цветёт с конца июня. Культивируется во многих странах для производства текстиля, для сбора семян и приготовления масла.
Для лечебных целей семя льна заготавливают в период полной зрелости, их просушивают. Для заготовки масла собирают слегка недозрелые семена и сразу же производят отжим.
Лён содержит множество полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека. В составе семени находятся более 35 видов жирных кислот, таких как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, аминокислоты и белки, много витаминов - каротин и бета - каротин, витамины групп F, В, D и K, аскорбиновая, никотиновая кислоты и другие. Богато семя льна и минералами - калий, магний, кальций, натрий, фосфор, йод, селен, цинк, бор, марганец и другие вещества, а так же пищевыми волокнами, слизистыми веществами, натуральными сахарами, есть в составе семян крахмал, эфиры, углеводы, гликозиды, стиролы и фитостерины.
Полезные свойства и применение
Лён обыкновенный является лекарственным растением и с давних пор применяется в народной и традиционной медицине. Семя льна обладает высокой пищевой ценностью и богато целебными веществами.Ежедневное употребление в пищу способствует сохранению молодости, замедляет процессы старения, защищает организм от ряда заболеваний.
Лён обладает антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, обволакивающими и слабительными свойствами.
Из семян для лечения различных заболеваний готовят настои и отвары, кисели, муку, масло и настойку.
Льняное семя обладает обволакивающим действием, замедляет всасывание токсических веществ, очищает организм от шлаков, регулирует функцию пищеварительной системы и печени, применяется при различных недугах желудочно - кишечного тракта, при заболеваниях почек и желчного пузыря, при запорах, геморрое, при отравлениях. Это сильный сорбент, не уступающий активированному углю.
Применяют лён как отхаркивающее и противокашлевое средство при сильном кашле, бронхитах, простудных заболеваниях.
Для лечения кожных заболеваний, фурункулов применяют измельчённые, замоченные в горячей воде семена, их прикладывают на повреждённые участки кожи, а льняным маслом лечат ожоги.
Семя льна и льняное масло применяются для лечения и профилактики сердечно - сосудистых заболеваний – улучшают функцию сердечной мышцы, уменьшают риск приступов инфаркта и инсульта, стабилизируют артериальное давление и ритм сердца, препятствует образованию тромбов, снижают уровень «плохого» холестерина.
Употребление в пищу семени льна является профилактикой онкологических заболеваний и вместе с основными комплексными противораковыми средствами усиливает лечебный эффект при лечении рака толстой кишки и молочной железы.
Полезен лён для женского здоровья, так как является источником фитоэстрогенов. Его рекомендуют включать в рацион во время менопаузы, он снимает приливы и раздражительность, уменьшает потливость, а так же улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Женщины используют лен для приготовления омолаживающих масок.
А ещё лен укрепляет иммунитет, защищает организм от болезнетворных бактерий, и вирусов, от стрессов, изгонят гельминтов, помогает в борьбе с депрессией, снижает риск болезни Альцгеймера.
В фармакологии семя льна применяется для изготовления лекарственных препаратов, льняного масла. Он входит в состав травяных сборов и таблеток.
Широко применяется лён в лёгкой промышленности, из стеблей производят льняные ткани, из которых шьют одежду, постельные принадлежности, полотенца, шторы. Льняная одежда пользуется большой популярностью, это натуральная, экологически чистая одежда, она спасает от жары. В пищевой промышленности семенами льна посыпают хлебобулочные, кондитерские изделия.
Противопоказание к применению
Основным противопоказанием к применению льна является индивидуальная непереносимость.Чтобы не навредить своему здоровью, нужно ознакомиться с инструкцией к применению и выполнять рекомендации лечащего врача, а не заниматься самолечением.
Не рекомендуется применять большое количество семян льна во время обострения таких заболеваний как колит, панкреатит, холецистит.
Так же следует с осторожностью использовать семена и масло при мочекаменной болезни, так как лён обладает сильным желчегонным эффектом и может спровоцировать движение камней.
При употреблении большого количества льна и без обильного питья, возможны неприятные ощущения в виде вздутия живота, повышенный метеоризм, тяжесть в области печени.
Народные методы лечения
В народной медицине для лечения многих недугов применяются семена льна и льняное масло. В этом разделе статьи вы найдёте простые рецепты, которые помогут облегчить состояние во время болезни.
Настой семени льна для профилактики и лечения сердечно - сосудистых заболеваний и онкологии
2 столовые ложки семян размельчить, залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить весь настой.
Этот настой лечит и заболевание кишечника и желудка. Нужно выпивать по 100 мл перед едой.
Настой от хронического запора
Чайную ложку семян залить стаканом кипятка, укутать, настаивать четыре часа. Настой пить не процеживая, ежедневно перед сном.
Лечебная слизь
Три грамма семян залить пол стаканом кипятка, взбалтывать в течение 15 минут. Процедить и принимать по две столовые ложки 3-4 раза в день.
Слизь предохраняет слизистые оболочки от раздражения, смягчает и оказывает противовоспалительное действие, применяется для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, хронического колита, при воспалении почек, мочевого пузыря, бронхов, горла.
Отвар при диабете
3 столовые ложки измельчённых семян залить тремя стаканами горячей воды. Варить на слабом огне в течение 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по полстакана отвара три раза в день во время еды.
Отвар при болях в желудке
1 чайную ложку семени льна залить стаканом кипятка, довести до кипения и сварить до жидкой каши, настоять. Утром слегка подогреть, размешать и выпить на голодный желудок полстакана отвара.
2 столовые ложки льна залить двумя стаканами кипятка, варить до кашеобразного состояния, остудить, нанести на марлю и приложить на лицо. Маску держать 20 минут, смыть прохладной водой. Маска питает и увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки.
Маска из молотых семян льна для жирной и комбинированной кожи
Столовую ложку семени льна и столовую ложку овсянки перемолоть до порошка, разбавить молоком до кашеобразного состояния, настоять. Кашицу наложить на лицо и шею на 25 минут. Маску смыть тёплой водой. Маска хорошо очищает, питает, омолаживает и смягчает кожу.
